adaptógeno

La ashwagandha es una antigua hierba medicinal. Clasificada como adaptógeno, la raíz de ashwagandha proporciona muchos beneficios para tu cuerpo y para tu cerebro. Entre sus benefecios, esta raíz se conoce por estimular la función cerebral, reducir los niveles de azúcar y cortisol en sangre y ayudar a combatir los síntomas de ansiedad y depresión.