La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda comer de 1 a 2 porciones de pescado por semana. Esto se debe a que los ácidos grasos omega-3 en el pescado brindan muchos beneficios para la salud, incluida la protección contra una serie de enfermedades. Éste suplemento es perfecto para todos aquellos que no consumen suficiente pescado en sus dietas.